두피에 좋은 음식

 

1.계란-윤기있는 모발을 유지할수있다.

 

2. 시금치-피지분비가 많은 지성두피에 좋아요.

 

3. 호두-비다민e, 불포화지방산 함유되어서 모발의 탄력을 줍니다. 

 

4.검은깨- 항산화작용(치매예방에도 좋아요)을 해주고. 간장과 신장이 허해서

생기는 탈모에도 좋다. 

 

5. 녹차-두피혈액순환을 도와줌. 

 

6. 당근- 카로틴이 함유되어있어서 탈모예방

 

7. 다시마-신진대사 촉진과 세포활성화해줘서 많은 도움을 줌. 

 

8. 쇠비름-흰머리예방

 

※쇠비름은 눈어두운데. 배뇨장애. 해독. 살충. 갈증. 발바닥이 말라서 트는병. 여드름에도 좋은 음식이다.

 

두피의기능

1. 보호작용(뇌.뼈.근육.피부)

2.비타민의 합성작용(성장촉진)

3.체온조절

4.땀.피지분비를 통해 인체내 독소배출.

5.지각작용(촉각.온각.냉각.압박.통각의 감각을느낌)

6.흡수기능

7.두피호흡기능